Auf der Matte

Yoga Playlist: Salty Surf Sounds

7. August 2016

Die meisten meiner bisherigen Urlaube habe ich danach geplant, wo ich die meiste Zeit im, am und unter Wasser verbringen kann. Diesmal bin ich ganz bewusst zuhause in Hannover geblieben.…

Über Balasana

1. Juli 2016

Balasana ist die Yogahaltung, in der man während der Yogastunde eine Pause machen kann um seinen Atem zu beruhigen. Der sichere Hafen, wenn’s etwas zu stürmisch wird. Über Balasana was…